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吃什么能升压食物和药物双管齐下

发布时间:2019-10-18 02:06:11 阅读: 来源:车镜厂家

血压高,对身体健康不利,如果是血压低的话,对健康也存在一定的隐患哦。所以一定要注意自己的健康问题。那么如果是血压低的话如何升压的呢,下面的这些食物和药物可以有调理的作用,来看看吧。

血压低,多食蛋白质食物

血压低要多食含蛋白质、铜、叶酸、Vb12、vc多的食物,这些东西都是极佳的造血原料,除了上面说的肝、奶、豆类、鱼类以外,蛋黄、贝类、红糖及新鲜果蔬里面含量较多。多吃一些含有蛋白质的食物,这样的话可以有很好的提高免疫力的作用,对于升压有帮助。

血压低,适当一些补药

常年低血压,可以考虑进补一些药用补品,如西洋参、阿胶、人参、雪蛤油、鹿胎膏,当归、田七等。这些药用补品用来炖食羊肉、鸡肉、猪肉,蛋类,或者单独吃,煮红糖水服用,都超级有效果。血压低的话可以选择这些中药材来进补,可以起到升压的效果。

血压低,增进食欲的食物

有时候血压低也可能因为没有食欲,少纳不饱而起,这时候可以吃些醋,山楂、生葱生蒜辣椒等刺激性食物,以引起食欲,增加进食量经升压。

关于吃什么能升压的这个问题,上面介绍了这些饮食的方法,这些食物可以起到很好的保健的作用,对于提高体质来说效果是不错的呢,而且还可以有升压促进代谢的作用,如果你也血压低,要及时调理哦。

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