糖尿病人安然度夏需注意6个细节【消息】

发布时间：2020-09-16 19:18:26 阅读：次来源：车镜厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

一年中最难熬的暑热关，一般人尚要注意防暑，对于体质特殊的糖尿病患者更要注意调养。为了避免酷暑给糖尿病患者带来的种种危害，在这里我们介绍酷暑期间需要注意的六个细节，助大家安然度夏。

1.药物阴凉保存：夏天气温高、空气湿度大，药物容易变质，故应于阴凉处妥善保存。胰岛素可放在冰箱的冷藏室中保存，外出旅行时，应将胰岛素放入隔热包内携带。

2.主食多干少稀：喝粥后人体吸收快，可明显升高餐后血糖。因此，糖尿病患者的主食最好多干少稀、以干为主，喝粥时多吃些菜叶。

3.含糖饮料不宜喝：糖尿病患者不应限制饮水，应该多喝白开水或茶水，但不宜饮用可乐、雪碧等含糖饮料和汽水。老年糖尿病患者由于身体失水后口渴感不明显，更应注意主动补充水分。

4.运动要先保护脚：糖尿病患者不宜赤脚在室内外行走，因糖尿病导致的外周神经病变可使皮肤的感觉迟钝，自我保护功能减退，足部的皮肤易受伤。在海边沙滩上行走时一定要穿鞋，以免被沙石、玻璃、贝壳等划伤。

5.不宜尿糖代血糖：夏季由于出汗增多，尿量减少，导致尿液浓缩，故尿糖难以真实反映血糖水平。因此，夏季里不宜以尿糖化验代替血糖监测。

6.不挠皮肤防感染：夏季被蚊虫叮咬后，千万不要用力搔抓痒处，以免皮肤被抓破后引起感染，可用花露水、清凉油等止痒。

（实习编辑：黄俊达）