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夏季养生,可以多入手这3种杂粮

发布时间:2022-06-22 22:40:29 阅读: 来源:车镜厂家
夏季养生,可以多入手这3种杂粮

夏季养生,可以多入手这3种杂粮

夏天的时候,不要因为天气热没有胃口,就辣的凉的随便吃,这也对身体的危害是很大的,建议可以多吃一些粗粮,夏季养生也是不能停的,要养成健康的饮食习惯,给大家推荐这3种杂粮,营养美味又不贵!

板栗南瓜

南瓜是小时候就喜欢吃的食物,小的时候奶奶做饭的时候总是蒸上几块南瓜吃,我就跟着爷爷奶奶吃,他们总说我是吃南瓜长大的,真的是很怀念!

板栗南瓜看着小小的,但是营养是丰富的,可以蒸着吃,也可以炒着吃,熬粥喝粥会美味,粥里南瓜也更可口,软糯香甜,家人可以放心吃!

关键是价格十分便宜,5斤只需要19.5元,板栗的口感,南瓜的味道,优惠的价格,你还在等什么呢

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