它是“天然矿泉水”，皮薄肉脆香甜多汁

它是天然矿泉水，皮薄肉脆香甜多汁

现在的人都比较注重养生，对平时吃的食物要求也越来越高，希望可以吃得营养健康，还能达到膳食均衡。所以总是会吃一些营养价值比较高的食物，大鱼大肉都是少不了的，不过很多人都会觉得猪肉太过油腻，脂肪含量高，热量也比较高，吃多容易发胖，所以会多吃一些牛羊肉和海鲜类产品。可是要想达到营养均衡，只吃肉是不行，水果蔬菜少不了，尤其是现在这个季节，天气比较干燥，多吃一些含水量较多的水果，对身体健康会更有好处。

今天要给大家的这种水果，含水量非常多，而且皮薄肉厚，果汁充盈，吃起来口感脆甜，让人吃一次就会爱上它，这个干燥的季节。多吃这种水果，比喝水都强，水分是我们人体所不可或缺的一种物质，所以要经常补水才能让身体更健康。

正是因为这种水果的含水量比较丰富，里面还含有大量的矿物质，所以被人们称之为天然矿泉水。秋天的时候多吃这种水果，滋补效果好，还能润肺止咳，水果其实就是一种梨，不过它是一种新品种的梨，在市面上并不多见。这种梨红里透黄，上面还有一些纹路，在阳光下看着五彩斑斓，就像彩虹一样，所以也被人们称之为彩虹梨。

因为这种梨吃起来酥脆香甜又多汁，而且果皮大部分是红色的，也被人们称之为早酥红梨。这里长得非常漂亮，看着就让人有食欲，想要直接上去咬一口吃。肉质紧致，果皮还特别薄，而且香甜又解渴。还可以补充维生素和微量矿物质，对我们的身体健康非常有帮助，所以是一种不可多得的保健水果。

秋天见到这种梨，千万别错过，多买一些给家人品尝，保准全家人都会爱上它。早酥红梨里面富含大量的维生素b和维生素c，而且维生素含量是苹果的5倍，比普通的梨更美味，里面的含糖量也比较多，吃这种梨清脆爽口，又香甜，吃完之后也会让人身心放松。维生素被人体吸收之后也会让人感觉特别解乏。

而且它和雪梨都有着同样的功效，就是止咳化痰，秋天天气干燥又比较凉爽，所以人们很容易感冒发烧，出现咳嗽不停的症状，多吃这种梨还可以清热化痰，有效止咳。除此之外，这种梨的膳食纤维含量也比较高，常吃还可以促进消化吸收。你吃过这种早酥红梨吗？

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