一上桌就抢光的菜，香辣美味

一上桌就抢光的菜，香辣美味

我们对我们的孩子最大的期望就是有一个健康的身体，家里的老人也健康，不得病。常常吃一些十分营养成分的食物，确实能使得我们的孩子身心健康，比没得到一定营养补充的孩子更强壮健康，而且能使得孩子的大脑更聪明。

因而大伙儿做父母的，要精心搭配食材，不是一味地寻找有营养的，要了解各种食材的元素，吃什么补哪里。对这一方面要十分放在心里，每日三餐吃着健康搭配的食物，使得孩子能又强壮又健康。

今日共享的菜式是干锅香辣虾。虾的营养极为多种多样。周期性营养搭配可以有效提高儿童的抵抗能力，避免许多常见病。虾含有风中的镁元素，对心脑血管病有益，能有效维护保养中枢神经系统，从而避免心梗、心率高症状。

儿童经常吃龙虾也很有利于人脑的成长发育，因为草虾含有三种脂肪酸，可以促进儿童提高智力，使儿童更加重视培训学习。虾米皮具有一定的镇静作用，对神经衰弱和中枢神经系统作用难题有很好的治疗作用。草虾营养丰富，身体弱不禁风的人可以多吃草虾，对身体十分有益。

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