保温杯水装这些，不是养生，可能是养“毒”

保温杯水装这些，不是养生，可能是养毒

随着人们生活质量水平的提高，现在的人越来越注重养生，尤其是有一句笑谈叫做保温杯里泡枸杞。本来是想养生的时候，在不知情的情况下却变成了养毒，那么到底哪些东西不能在保温杯里泡呢，我们一起来看一下。

保温杯水装这些，不是养生，可能是养毒，多数人容易忽视

酸性食材

在日常生活中可能很多人喜欢喝一点柠檬水，但是柠檬水却不适合放在保温杯里，因为不锈钢虽然有很高的熔点，即使在超高温的环境下也不会释放出不良的物质，但是不锈钢却是怕强酸性的，如果长时间把酸性的食材放入保温杯里的话，不但会损伤内胆，而且容易释放出大量的金属物质，对于身体是不利的，所以我们在平时泡酸性食材的时候尽量不要用保温杯。

碳酸饮料

我们平时喝的可乐软饮料等碳酸饮料也不适合放在保温杯里。因为在保温杯里保管这种饮料时，煤气会升高，所以瓶盖会打开或容易喷出。

茶叶

可能大多数人都喜欢用保温杯来泡茶叶，用保温杯泡茶水时可以使温度更高，茶叶泡得更透，但是用保温杯泡茶的话，茶叶中的维生素容易被破坏掉，其中茶碱、单宁酸等容易泡出，降低了茶叶的营养价值，泡出的茶叶除了苦涩味，没有任何的营养价值了，而且茶叶在保温杯里泡，很可能会释放出重金属有害身体健康。

牛奶

牛奶的营养价值是非常高，含有丰富的蛋白质，如果早上喝一杯温温的牛奶，可以满足一天的营养需求，很多人在早上出门之前习惯把热牛奶泡在保温杯之中，这样喝起来会比较方便，但是牛奶中含有很多的微生物，在高温下很容易繁殖腐败。牛奶在高温的环境下维生素等营养物质也会被破坏掉，如果牛奶放在保温杯里很快就变质了，这时候再喝很容易产生肠胃问题。

中药

我们都知道中药热烘烘的，有良好的食感，所以很多人把中药放到保温杯里携带更方便，即使出门也可以喝，但中药不适合放到不锈钢容器里。因为放在里面容易，所以会发生孵化器和化学反应，对身体健康也不利。

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